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燃える体

2007年 04月30日 22:58 (月)

今日は、朝6時起床。またまたサウナスーツでウォーキング!まずまず汗をかくことができました。

夜8時。夕食後本日2回目のウォーキング。今日は夜になっても、気温が高く汗がでました。

このやり方が正しいのか、はたまた自己満足におわるのか・・・・

とにかく、やせること以上に燃える体を手にいれることが目標です。

話は変わりますが、コエンザイムQ10を毎日のんでます。そうかれこれ3年半くらいかな。

1年目で母から「なんだか色が白くなったようなかんじ」と母に言われたのです。

気をよくしたわたしは、さらにのみました。最近は知人から「肌がきれい」といわれました。

医学的な根拠がどれほどかなんて、ぜんぜんわかりません。言葉のマジックでいい気持ちになった

のならそれでもいい。自己満足でもいい方向に向いているならそれもありかな?!と思う

メグおばちゃんなのです。みなさんは、どんなサプリを使っているのかな?

私、もうひとつ 某社の黒酢(カプセル)使ってます。誇大広告だったあれです。

あのニュース以来興ざめですが、まとめて買うと安いので、まとめ買いしたものをそのままのんでる

かんじです。この黒酢の効果のほどは?